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出版社:プレジデント社
発行年月日:2021年07月09日
雑誌版型:Aヘン
キーワード:ぷれじでんと プレジデント

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プレジデント社
内容紹介
◎世界一の最新研究! 睡眠革命◆筑波大学国際研究機構が解明! 眠りたいのに眠れない理由がわかった◆睡眠コンサルタントのわかりやすい授業 体調がグングンよくなる! 最新科学で教える“快眠レッスン”◆最新知識で、10年先も健康キープ! 名医が警告!「病気と睡眠」新たな因果関係 ・ラブラブな夫婦は、よく眠れているのか◆ビジネスパーソン500人調査 衝撃データ、年代別「眠りの満足度」◆誤解だらけの不眠対策 ・週末の爆睡は、「睡眠負債」の返済にならない ・「いびきや不眠は、病気じゃない」が命取り ・飲んでもいい睡眠薬、飲んだら最後の睡眠薬◆不安やプレッシャーに負けない 超一流プロフェッショナルに聞く 「眠りのマイルール」◆蛇が出た、歯が抜けた、空を飛んだ… 心理学者が分析「おそろしい夢、ヘンテコな夢」の意味◆どれを選んでもコスパ最高! 特徴も一挙紹介! 寝つきが別格!「夏の快眠寝具」30選 ・精度よく測れたのはどれ? 「睡眠トラッカー」ランキング ・老親にやさしい「眠りの質」を高めるグッズ◆しかも生産性を上げる24時間スケジュール 在宅勤務の人の最大課題「運動不足」をはねのける!…ほか
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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